Romain

Le métabolisme - Cette machine qu vous fait perdre du poids - Blog santé bien-être

Le métabolisme : Tout savoir sur la machine qui vous fait perdre du poids

Vous entendez souvent parler du métabolisme, mais savez-vous réellement ce que c’est et comment il fonctionne ? Ce processus biologique complexe est la clé de votre gestion du poids, de votre énergie quotidienne et même de votre santé globale.
Dans cet article, nous allons explorer les mystères du métabolisme, comprendre son rôle dans la perte de poids et découvrir comment l’optimiser. Préparez-vous à transformer votre compréhension de cette machine interne puissante !

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Les profils de personnalité de la process communication model - Sur le blog santé et Bien-être

La Process Communication Model (PCM)

La Process Com Model est une méthode de communication développée par le psychologue Taibi Kahler, qui permet de mieux comprendre les comportements humains. En identifiant les profils de personnalité et les besoins psychologiques associés, cette méthode aide à améliorer les échanges et à gérer le stress dans différents contextes, que ce soit en entreprise, en coaching ou dans la vie quotidienne.

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Parler du mal être au travail -Sur le blog santé et bien-être

Parler de son mal-être au travail

Dans cet article, je souhaite aborder un sujet qui touche de plus en plus de monde, homme ou femme : le mal-être au travail. Vous savez, ce malaise qu’on préfère souvent cacher sous un sourire forcé, un « ça va, merci » machinal, ou même en se convainquant soi-même que tout ira bien… jusqu’à ce que cela n’aille plus du tout. C’est une réalité pour beaucoup, mais ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul(e).

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Comprendre et prévenir les risques psychosociaux (RPS) au travail

Les risques psychosociaux englobent l’ensemble des risques pour la santé mentale, physique et sociale, causés par les conditions de travail et les relations professionnelles. Ces risques peuvent avoir des origines variées, souvent liées à l’organisation du travail, aux relations entre collègues, ou encore aux conditions de travail elles-mêmes.

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La programmation neuro-linguistique (PNL) applications et déroulement d’une séance

La programmation neuro-linguistique (PNL) est une approche développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder. Elle se concentre sur l’interaction entre le cerveau (neuro), le langage (linguistique) et les modèles de comportement appris à travers l’expérience (programmation). L’objectif de la PNL est de permettre aux individus de comprendre comment leurs pensées influencent leurs comportements afin de favoriser des changements positifs.

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