Dans cet article, je souhaite aborder un sujet qui touche de plus en plus de monde, homme ou femme : le mal-être au travail. Vous savez, ce malaise qu’on préfère souvent cacher sous un sourire forcé, un « ça va, merci » machinal, ou même en se convainquant soi-même que tout ira bien… jusqu’à ce que cela n’aille plus du tout. C’est une réalité pour beaucoup, mais ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul(e).
Parler de son mal-être au travail Lire l’article »
Les risques psychosociaux englobent l’ensemble des risques pour la santé mentale, physique et sociale, causés par les conditions de travail et les relations professionnelles. Ces risques peuvent avoir des origines variées, souvent liées à l’organisation du travail, aux relations entre collègues, ou encore aux conditions de travail elles-mêmes.
Comprendre et prévenir les risques psychosociaux (RPS) au travail Lire l’article »
La fibromyalgie, souvent considérée comme un trouble mystérieux, se caractérise par une douleur généralisée dans tout le corps. Les douleurs touchent particulièrement les muscles, ainsi que les tissus mous environnants, comme les tendons et les ligaments. Les personnes atteintes ressentent souvent des douleurs musculaires diffuses et persistantes, qui peuvent être décrites comme des sensations de brûlure, de raideur ou de courbatures.
La fibromyalgie : Une maladie encore mal comprise Lire l’article »
Vous en avez probablement entendu parler dans une publicité ou lu à leur sujet dans un magazine de santé. Mais qu’est-ce qu’un superaliment exactement ? Ce terme, souvent utilisé par les marketeurs de l’industrie alimentaire, désigne généralement des aliments qui sont exceptionnellement riches en nutriments bénéfiques pour la santé.
Les superaliments, stars du monde alimentaire : Mythe ou réalité Lire l’article »
La réflexologie est une méthode douce, naturelle, et non invasive qui repose sur le principe que certaines zones du corps, appelées « zones réflexes », sont directement liées à des organes, glandes ou systèmes internes. En stimulant ces points spécifiques, le réflexologue agit à distance sur les organes et favorise un rééquilibrage général du corps. Cette technique vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit,