Archives des Coaching - Blog santé et bien-être

Le coaching sportif : un levier puissant pour le bien-être durable

Le métier de coach sportif ne se limite plus à sculpter des silhouettes ou améliorer des performances. Il s’inscrit désormais dans une approche plus globale : celle du bien-être durable. De plus en plus de Français font appel à un coach sportif non pas pour devenir athlète, mais pour se sentir mieux au quotidien, retrouver de l’énergie, réduire leur stress ou se remettre au sport en douceur. Le métier s’adapte aux attentes d’un public à la recherche d’équilibre et de résultats durables.

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La méthode DESC : La clé pour des conversations professionnelles bienveillantes et efficaces

Découvrez comment appliquer DESC pour gérer les tensions, clarifier vos attentes et renforcer la collaboration en entreprise. Dans cet article, nous allons explorer cette technique puissante pour résoudre des problèmes tout en maintenant des relations positives.

La communication est au cœur de toutes les relations professionnelles. Pourtant, il n’est pas rare de se heurter à des malentendus ou à des conflits, même dans les équipes les plus soudées. La solution ? Une méthode structurée, claire et bienveillante : la méthode DESC.

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Les outils incontournables du coach en entreprise pour transformer ses équipes

Dans cet article, nous allons explorer les outils incontournables du coach en entreprise, comprendre comment ils fonctionnent et comment ils peuvent transformer une organisation.

Le coaching en entreprise s’impose aujourd’hui comme un levier essentiel pour booster la performance des équipes et accompagner les collaborateurs dans leur évolution. Mais derrière chaque coach efficace, il y a une panoplie d’outils stratégiques, méthodologiques et relationnels.

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Les écrans sont-ils nocifs pour la santé ?

Les écrans sont omniprésents dans notre quotidien. Ordinateurs, smartphones, téléviseurs et tablettes font partie intégrante de nos vies, que ce soit à la maison, au travail ou en déplacement. Mais avec cette utilisation croissante vient une question cruciale : les écrans sont-ils nocifs pour notre santé ? Cet article explore les effets potentiels des écrans sur le corps et l’esprit, tout en apportant des solutions pratiques pour en limiter les impacts négatifs.

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Les profils de personnalité de la process communication model - Sur le blog santé et Bien-être

La Process Communication Model (PCM)

La Process Com Model est une méthode de communication développée par le psychologue Taibi Kahler, qui permet de mieux comprendre les comportements humains. En identifiant les profils de personnalité et les besoins psychologiques associés, cette méthode aide à améliorer les échanges et à gérer le stress dans différents contextes, que ce soit en entreprise, en coaching ou dans la vie quotidienne.

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