Tous les thèmes

la fibromyalgie une maladie encore méconnue - Blog santé bien-être

La fibromyalgie : Une maladie encore mal comprise

La fibromyalgie, souvent considérée comme un trouble mystérieux, se caractérise par une douleur généralisée dans tout le corps. Les douleurs touchent particulièrement les muscles, ainsi que les tissus mous environnants, comme les tendons et les ligaments. Les personnes atteintes ressentent souvent des douleurs musculaires diffuses et persistantes, qui peuvent être décrites comme des sensations de brûlure, de raideur ou de courbatures.

La fibromyalgie : Une maladie encore mal comprise Lire l'article »

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) applications et déroulement d’une séance

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder. Elle se concentre sur l’interaction entre le cerveau (neuro), le langage (linguistique) et les modèles de comportement appris à travers l’expérience (programmation). L’objectif de la PNL est de permettre aux individus de comprendre comment leurs pensées influencent leurs comportements afin de favoriser des changements positifs.

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) applications et déroulement d’une séance Lire l'article »

Stars du monde alimentaire les superaliments : Mythe ou réalité

Vous en avez probablement entendu parler dans une publicité ou lu à leur sujet dans un magazine de santé. Mais qu’est-ce qu’un superaliment exactement ? Ce terme, souvent utilisé par les marketeurs de l’industrie alimentaire, désigne généralement des aliments qui sont exceptionnellement riches en nutriments bénéfiques pour la santé.

Stars du monde alimentaire les superaliments : Mythe ou réalité Lire l'article »

Découvrez la réflexologie - Salle de massage - Blog santé bien-être

Découvrez la réflexologie, pour que vos pieds, mains, visage et oreilles prennent soin de vous !

La réflexologie est une méthode douce, naturelle, et non invasive qui repose sur le principe que certaines zones du corps, appelées « zones réflexes », sont directement liées à des organes, glandes ou systèmes internes. En stimulant ces points spécifiques, le réflexologue agit à distance sur les organes et favorise un rééquilibrage général du corps. Cette technique vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit,

Découvrez la réflexologie, pour que vos pieds, mains, visage et oreilles prennent soin de vous ! Lire l'article »

La sophrologie un voyage vers l'équilibre et le mieux-être - Sur le blog sante et-bien-être

La sophrologie : un voyage vers l’équilibre et le mieux-être

La sophrologie, c’est un peu comme avoir un coach personnel pour votre esprit et votre corps, mais sans haltères ni cris de motivation.
C’est une méthode psycho-corporelle qui a vu le jour dans les années 1960, grâce à Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre qui s’est dit : « Et si on combinait les meilleures techniques du yoga, de la méditation, de l’hypnose, et bien d’autres enocre, pour que chacun puisse atteindre la sérénité et l’équilibre intérieur ? »

La sophrologie : un voyage vers l’équilibre et le mieux-être Lire l'article »

Retour en haut