Qu’est-ce que le Do In ? Découvrez cette technique d’auto-massage pour améliorer votre bien-être Le Do In est une méthode ancestrale d’auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il se concentre sur la stimulation de points spécifiques du corps pour rétablir l’équilibre énergétique et améliorer la santé globale. Peu connu […]
La fibromyalgie, souvent considérée comme un trouble mystérieux, se caractérise par une douleur généralisée dans tout le corps. Les douleurs touchent particulièrement les muscles, ainsi que les tissus mous environnants, comme les tendons et les ligaments. Les personnes atteintes ressentent souvent des douleurs musculaires diffuses et persistantes, qui peuvent être décrites comme des sensations de brûlure, de raideur ou de courbatures.
La fibromyalgie : Une maladie encore mal comprise Lire l'article »
La sophrologie, c’est un peu comme avoir un coach personnel pour votre esprit et votre corps, mais sans haltères ni cris de motivation.
C’est une méthode psycho-corporelle qui a vu le jour dans les années 1960, grâce à Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre qui s’est dit : « Et si on combinait les meilleures techniques du yoga, de la méditation, de l’hypnose, et bien d’autres enocre, pour que chacun puisse atteindre la sérénité et l’équilibre intérieur ? »
La sophrologie : un voyage vers l’équilibre et le mieux-être Lire l'article »
Le premier et le plus important des outils du praticien, ce sont… ses doigts !
Hé oui, ces petites merveilles sont capables de détecter les zones sensibles rien qu’en les palpant.
Guide pratique sur les outils d’un praticien en réflexologie auriculaire Lire l'article »