Archives des Coaching sportif - https://blog-sante-bien-etre.fr/categories/coaching/coaching-sportif/ Prénez soin de vous et de vos proches Thu, 11 Jun 2026 18:09:11 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Adaptez votre activité physique après 50 ans – Quels sports choisir ? https://blog-sante-bien-etre.fr/quels-sports-doux-apres-50-ans-adapter-l-activite-physique-a-l-age-sans-renoncer-au-plaisir-de-bouger/ https://blog-sante-bien-etre.fr/quels-sports-doux-apres-50-ans-adapter-l-activite-physique-a-l-age-sans-renoncer-au-plaisir-de-bouger/#respond Sat, 12 Jul 2025 16:06:16 +0000 https://blog-sante-bien-etre.fr/?p=6366 Passé 50 ans, le corps évolue : récupération plus lente, articulations sensibles, masse musculaire en diminution.
Mais cela ne signifie pas immobilité ou renoncement.
Les sports doux offrent une réponse équilibrée, respectueuse du rythme et des besoins du corps.
Ils permettent de conserver tonus, souplesse, équilibre et vitalité.
Bouger reste un pilier majeur de la santé, quel que soit l’âge.

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]]> https://blog-sante-bien-etre.fr/quels-sports-doux-apres-50-ans-adapter-l-activite-physique-a-l-age-sans-renoncer-au-plaisir-de-bouger/feed/ 0 Le coaching sportif : un levier puissant pour le bien-être durable https://blog-sante-bien-etre.fr/le-coaching-sportif-un-levier-puissant-pour-le-bien-etre-durable/ https://blog-sante-bien-etre.fr/le-coaching-sportif-un-levier-puissant-pour-le-bien-etre-durable/#respond Fri, 27 Jun 2025 14:43:42 +0000 https://blog-sante-bien-etre.fr/?p=6293 Le métier de coach sportif ne se limite plus à sculpter des silhouettes ou améliorer des performances. Il s’inscrit désormais dans une approche plus globale : celle du bien-être durable. De plus en plus de Français font appel à un coach sportif non pas pour devenir athlète, mais pour se sentir mieux au quotidien, retrouver de l’énergie, réduire leur stress ou se remettre au sport en douceur. Le métier s’adapte aux attentes d’un public à la recherche d’équilibre et de résultats durables.

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]]> https://blog-sante-bien-etre.fr/le-coaching-sportif-un-levier-puissant-pour-le-bien-etre-durable/feed/ 0 La Process Communication Model (PCM) https://blog-sante-bien-etre.fr/la-process-communication-model-pcm/ https://blog-sante-bien-etre.fr/la-process-communication-model-pcm/#respond Sun, 08 Dec 2024 10:28:58 +0000 https://blog-sante-bien-etre.fr/?p=4556 La Process Com Model est une méthode de communication développée par le psychologue Taibi Kahler, qui permet de mieux comprendre les comportements humains. En identifiant les profils de personnalité et les besoins psychologiques associés, cette méthode aide à améliorer les échanges et à gérer le stress dans différents contextes, que ce soit en entreprise, en coaching ou dans la vie quotidienne.

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]]> https://blog-sante-bien-etre.fr/la-process-communication-model-pcm/feed/ 0 Parler de son mal-être au travail https://blog-sante-bien-etre.fr/parler-de-son-mal-etre-au-travail/ https://blog-sante-bien-etre.fr/parler-de-son-mal-etre-au-travail/#respond Tue, 11 Jun 2024 13:00:28 +0000 https://blog-sante-bien-etre.fr/?p=3993 Dans cet article, je souhaite aborder un sujet qui touche de plus en plus de monde, homme ou femme : le mal-être au travail. Vous savez, ce malaise qu’on préfère souvent cacher sous un sourire forcé, un « ça va, merci » machinal, ou même en se convainquant soi-même que tout ira bien… jusqu'à ce que cela n’aille plus du tout. C'est une réalité pour beaucoup, mais ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul(e).

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]]> https://blog-sante-bien-etre.fr/parler-de-son-mal-etre-au-travail/feed/ 0 La programmation neuro-linguistique (PNL) applications et déroulement d’une séance https://blog-sante-bien-etre.fr/la-programmation-neuro-linguistique-pnl-applications-et-deroulement-dune-seance/ https://blog-sante-bien-etre.fr/la-programmation-neuro-linguistique-pnl-applications-et-deroulement-dune-seance/#respond Fri, 17 May 2024 18:17:46 +0000 https://blog-sante-bien-etre.fr/?p=4074 La programmation neuro-linguistique (PNL) est une approche développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder. Elle se concentre sur l’interaction entre le cerveau (neuro), le langage (linguistique) et les modèles de comportement appris à travers l’expérience (programmation). L’objectif de la PNL est de permettre aux individus de comprendre comment leurs pensées influencent leurs comportements afin de favoriser des changements positifs.

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